朝と夜のストレッチ一覧

更新：2021/10/28

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朝夜のストレッチ一覧
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ズボラストレッチ

YouTube111万人を1年で達成。痩せたいけど運動が続かない方へ簡単ストレッチ。
寝ながらできる脚やせYouTube1,280万回再生。1回で体の変化を実感できるからズボラな人もストレッチ習慣化できる。
10代〜80代まで見ていただいてます。TikTok21万人、インスタ5万人

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